我怎样才能慢慢克服洁癖强迫症
2020-07-12 3人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我的洁癖快一年了，总害怕有性病病毒，上厕所和清洗下体之前要洗手，捡起地上的东西也要洗手，因为我家有个笤帚压死过一只老鼠，我妈又用它扫过地，所以我认为地板很脏，甚至摸了自己的脚都要洗手，不停地给自己的东西擦拭消毒，洗手也要很长时间，我这样好累，请帮帮我，我知道这样做其实没必要，我应该正常生活，可是我总忍不住去胡思乱想，总不停地强化它，请帮帮我好吗。
满意答案
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- 冯士娟 主任护师
- 大庆市第三医院
病情分析：
根据你描述的问题，洁癖，强迫症，建议您做好做好自我调节，不好转到正规精神卫生中心心理科做心理疏导药物治疗。
指导意见：
建议您多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移强迫注意力，也可用橡皮筋儿套在手腕上，当出现强迫性性行为时，用力拉橡皮筋，使其弹力回缩，产生疼痛，如此反复，这么做，会收到良好的效果。
也就是说，我摸了一些东西，即使上厕所之前不洗手，也不会得性病是吗，而且我上厕所时，总是把纸撕去好几层才敢用，我知道浪费不对，可是控制不了
自己调节不好，可到正规精神卫生中心心理科做心理疏导药物治疗。
有什么药物可以起到辅助作用吗
常用的治疗强迫症的药物有，氟西丁，舍曲林，帕罗西丁等，遵医嘱长期用药，配合心理治疗，一般六个月会出现明显效果。
我这样的洁癖是完全没必要的对吗，我不会得性病的是吗，已经一年多没有性生活了
您这都是强迫症引起的强迫性行为和强迫性思维，要控制自己的行为和思维，做好自我调节，不会得性病的。
其他答案 (2)
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- 李小红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己有强迫性洁癖一年多，一般情况需要通过分散注意力或转移注意力进行调理，
指导意见：
如果自我进行调理不能缓解，可以在专家指导吃抗精神药物治疗，如舍曲林，帕罗西丁，建议平时应该多学习一些正能量知识，多户外参加集体活动，不要过于刻意去考虑这种问题，合理安排自己每一天工作和规律作息时间，
我现在每天让洁癖困扰的什么也做不了，生怕自己得性病。而且摸了一个脏东西就会一直想，比如摸了我认为脏的东西，手会很脏，再摸了手机，手机上也会有病毒，然后碰到哪里都会有病毒，所以上厕所之前就一定要洗手，我真的很困扰
如果现在严重困扰自己生活，应该在医生指导下吃药控制，配合心理调节治疗。
其实我现在已经慢慢在改变了，以前一次要洗七八遍手，现在缩短到一遍，但是经常洗，不敢乱碰东西，所以其实我这样的洁癖完全没必要是吗，我不会得性病的对吧，已经一年多没有性生活了
你好，这种情况和性病没有关系的，平时不要考虑太多顺其自然就可以的。
好的谢谢您医生
不客气，祝你早日康复，尽快摆脱心里困扰，勇敢去面对，
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- 周春英 二级心理咨询师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，如果已经明确诊断为洁癖强迫症，症状比较轻的就要靠个人进行调节，逐渐接受自己这种强迫行为，缓解内心焦虑的症状。
指导意见：
如果洁癖强迫症症状比较明显，已经给自己带来了身心痛苦，无法自我调节，严重的影响了社会功能，建议还是要在医生指导下服用抗强迫的药物，配合心理行为系统治疗效果比较好。
我现在自己在慢慢调整，以前一次要洗七八次手，现在缩短到一次，但是经常洗我很累，我不敢乱碰东西，我想知道，是不是我这样的洁癖完全没有必要，我不会得性病对吧
建议最好自我调整，因为抗洁癖强迫症的药物都有不同程度的不良反应。其实只要有坚强的毅力，自己用系统脱敏也是可以治疗的。如果感觉手脏，想洗手就强制自己不去洗，爱咋地咋地，其实一切顺其自然，事情也会过去的，也不至于传染上什么疾病。
好的谢谢您医生
不客气的，祝开心！
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