每天都很难过绝望且失眠严重
2020-07-12 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：每天都要哭，有时候不停哭三四小时，哭到发抖，绝望，哭的时候指甲经常挠破胳膊。失眠严重，几乎都3点以后睡。感觉绝望且压力大
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
您好！这个年龄段不管是男生女生都会出现情绪不稳，波动幅度较大，哭泣绝望，感觉无望无助无用，失眠比较严重，这些都是青春期抑郁情绪的表现。应该自我调整，学会放松，压力过大会导致情绪过度的紧张和焦虑，放松治疗可以到优酷视频去观看学习，一个比较好的治疗焦虑的方法，你可以试一试。另外就是要善于沟通沟通可以解除压力，给不良的情绪找个出入口释放出去。如果自我控制心理治疗没有效果，可以药物协助治疗。
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2022-11-24 19:19
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