爱幻想，胡思乱想，晚上睡不着，害怕.
2020-07-12 2人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：非常害怕黑，晚上睡觉不敢把头伸出被窝，一闭上眼睛就会胡思乱想。从小就迷信“鬼”，自己做过转移注意力，但是还是忘不掉，每一次看过的恐怖片或图，都记在脑子里，一闭眼，那些画面就浮现在脑子里，导致晚上睡不着。
晚上的时刻是一天中最难熬的。有时候做梦做恐怖梦，起床后满身冷汗，甚至出现眼泪。有时候一晚上起来好几遍。
晚上一上床就爱胡思乱想，就是害怕，也不知道在怕什么……
免费咨询
满意答案
-
- 石会娜 医师
- 咨询：6209人
病情分析：
爱幻想容易，胡思乱想，这种情况和你平时学习压力大，或者是作息不规律都有关系
指导意见：
这种情况建议平时转移自己的注意力，多看书，多听听轻音乐，找点自己喜欢的事情干，必要时去医院找心理医生调理一下，平时一定要有规律的作息时间
投诉
2020-07-13 08:23
其他答案 (1)
-
- 支娜 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
与您思虑过多是有直接关系的，所以说我建议您还是要调整调整心态，不要总去想一些不好的事情，不开心的事情，或者是一些恐怖的画面，睡前听点舒缓的音乐，温水泡一泡脚都可以，帮助提高自己的睡眠质量。
投诉
2020-07-13 08:29
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识