两条胳膊肌肉拉伤动一下都疼

病情分析：
建议可以通过热敷、理疗、按摩进行对症治疗。急性期要注意休息，避免手臂的过度运动，不能提重物，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复，放松压力，保持愉快心情。

病情分析：
你好很高兴为你服务，剧烈运动劳累出现两侧胳膊肌肉拉伤，伴有疼痛，局部有无肿胀，检查过吗

指导意见：
骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，必要时拍片检查一下，考虑有肌肉劳损拉伤筋膜炎可能。局部热毛巾热水袋热敷一下，外用氟比洛芬凝胶贴膏或外涂扶他林乳剂消炎止痛，疼痛重服用塞来昔布消炎止痛，理疗舒筋活络治疗效果较好