耻骨联合突然疼，请问有什么动作可以做做缓解吗？

病情分析：
耻骨联合的地方出现了疼痛，首先要明确有没有受到外伤，外伤会导致局部软组织的损伤，也有可能会出现耻骨联合的分离，这种情况需要积极的完善检查，

指导意见：
长时间的坐立也有可能会导致局部的无菌性的炎症，出现耻骨联合部位的疼痛。建议到正规医院脊柱外科检查一下，查明病因，针对性治疗

病情分析：
你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，产后一年半出现持股联合部位疼痛不适的症状，不排除是神经性疼痛

指导意见：
建议你清淡饮食，忌辛辣刺激，先是注意休息，养成良好的生活习惯，注意保暖，不要着凉，可以做一做针灸理疗按摩，改善疼痛，去做一下CT检查