2020-07-13 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:来例假了,骨头还有没有闭合了,还会不会长个子了,谢谢
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病情分析:
你好,根据您的病情描述。咨询长高的问题。
意见建议:
根据您的病情描述,女孩儿来月经标志进入到青春期。进入到青春期后,长高的空间不是很大,目前建议你多做做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,他可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10:00到早上六点是生长激素分泌旺盛期。愉悦的心情有利于促进身高。
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病情分析:
因为你还处于生长发育的高峰时期,即使来例假了也会长个子的,骨头还没有完全闭合,希望你保证一天三餐有营养的饮食,而且要按时休息,不要熬夜,尽量不要吃零食以及外卖多参加游泳跑步的运动就有利于身高的发育。
病情分析:
您好!根据您的描述的情况及提供的图片来分析,你的骨骺线还没有闭合,你还是能长高的。
指导意见:
建议平时要加强营养,多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物,如奶类,豆类,瘦肉,鱼类,虾皮等,多运动锻炼身体,如跑步,打球,跳绳等,还有保证充足的睡眠,不要熬夜。来月经是正常的生理发育。希望能帮助您!