2020-07-13 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:睡眠问题有一段时间了,前两个星期失眠,一天只能睡3-5个小时,但第二天异常精神;近一个多星期以来每天睡十来个小时,但特别容易做梦,有时候难以分清梦和现实,因为睡不好整天头痛昏昏沉沉。睡眠也很浅,会被雨声、风吹塑料袋的声音惊醒。
请问医生,这种情况该如何调理呢?先给您道谢了!
满意答案
病情分析:
这个情况主要考虑失眠多梦同时伴有晕沉的问题,这个主要是与睡眠质量差有关系,主要是与心神不宁的情况,建议可以喝中药调理,中成药的话建议可以考虑使用百乐眠胶囊改善睡眠,同时多注意休息就可以了。