关于强迫症及其咨询，解决方法

病情分析：
您好！我是爱爱医签约医生王守成，反复检查，反复计数，不这样做就会带来焦虑难受，丢又丢不掉，甩又甩不出，对自己造成非常大的痛苦和社会功能损害。治疗强迫症第1个就是暴露和反应预防。第2个就是认知行为治疗。第3个就是药物治疗，药物治疗主要以氟伏沙明为主，效果比较好。

病情分析：
根据你的描述，这种情况可以分散自己的注意力，再有强迫思维或行为的时候，赶紧分散自己的注意力，去做一些别的有趣的事情，或者是有意义的事情，如果仍然调整不好的话，建议你到医院的精神心理科就诊。

病情分析：
强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要临床表现，是有意识的自我强迫和反强迫并存，例如强迫检查，强迫数数。严重者会影响正常的日常生活。需要调整心态，增强自信，有效转移注意力，凡事顺其自然，严重者需要心理治疗或者药物治疗。