一直一个月一次例假，今年三月开始两个月一次，

病情分析：
您好，如果没有怀孕，正常情况下月经提前或者退后一个礼拜都是正常的，情绪紧张压力太大，生活不规律都会影响月经的。

指导意见：
既然现在推迟这么长时间，建议您做个彩超检查，看一下子宫内膜情况。如果子宫内膜够厚，可以用黄体酮催经，然后在月经第2~5天查一下性激素6项是否正常。

病情分析：
你好根据您的病情分析，女性出现月经不调是由于内分泌紊乱导致的，建议您多注意腹部保暖防止着凉可以口服乌鸡白凤丸和加味逍遥丸药物治疗。

指导意见：
意见建议：根据你的描述，像你这个情况建议你要有规律的作息时间。注意休息密切观察就行如果不规律就要去医院检测六项激素和内分泌对症治疗，注意个人卫生，勤换内裤，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。