左膝盖下面有块骨头突起，不痛

病情分析：
你好，根据你的描述，你的膝盖下方的凸起，考虑是腱鞘炎或软组织损伤。

指导意见：
可考虑是剧烈活动后引起的软组织损伤。或者是腱鞘炎。建议你去当地正规医院的骨科，去看一下拍个膝关节的x光片。这段时间要注意休息避免剧烈的活动

病情分析：
像您这种情况，首先要考虑是否是属于腱鞘囊肿的，一般像这种情况的话，有没有其他不舒服的感觉，如果没有的话可以不用处理的。

指导意见：
长时间的运动激烈运动其实都会有影响的，像这种情况的话要注意观察一下，如果说有疼痛要及时到当地的正规医院进行诊疗才可以。