我好像得抑郁症了请医生帮我看看是不是

病情分析：
从你的叙述来看，兴趣爱好减退，不愿意说话，容易哭泣，食欲减退，不愿意社交自卑等表现这些事，有些抑郁表现的情况。

指导意见：
你的问题对你造成的影响也比较大，比如生活，工作，学习等，所以我建议你最好还是接受治疗，在医院精神心理科面诊检查，通过药物治疗你的这些抑郁表现，才能更好的好转，以及康复。

病情分析：
根据你描述的问题，对什么都不感兴趣，哭泣，不爱说话，没有胃口，自卑，建议您做好自我调节，不好转，到正规精神卫生中心心理科就诊。

指导意见：
根据您培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移注意力，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦。控制好自己的情绪和行为，不开心的时候多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，进食清淡的食物，多吃蛋类，肉类，奶类，鱼类等营养性食品，多吃新鲜蔬水果和蔬菜。