最近心情不好抽了烟。前天晚上抽了三根，牙龈疼

病情分析：
根据你的情况描述牙龈肿，牙齿触痛牙齿外侧牙龈肿胀明显考虑牙龈炎，牙齿根尖周炎症。

指导意见：
建议口服阿莫西林克拉维酸钾咀嚼片，甲硝唑片牙周宁或者牙周康。去医院口腔科超声波牙洁治疗(洗牙)

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，考虑是吸烟太多刺激牙龈肿胀进而出现了牙龈炎的症状。

指导意见：
这种情况首先注意避免饮酒刺激，不吃辛辣刺激食物，可以选择口服阿莫西林胶囊和甲硝唑维生素B6片。