验兵下蹲不全怎么治疗
2020-07-14 3人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：验兵下蹲不全，没受过伤，没有疾病，蹲下就往后倒，只能脚尖朝外下蹲
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑是跟腱或膝关节病变导致的，建议最好去当地的三甲医院骨科就诊，必要的话可以行手术治疗。平时饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤。
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2020-07-14 12:54
其他答案 (2)
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- 李忠常 主治医师
- 沧州市人民医院
病情分析：
你好，下蹲不全征兵中不合格，建议平时可以做一些拉伸锻炼，包括小腿三头肌以及腰背肌的拉深，每天可以先跑步，热身，热完身后再做拉伸运动，坚持一段时间看看。
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追问 2020-07-14 13:17
2020-07-14患者追问
应该怎么锻炼，我的脚尖不能往上勾是需要拉伸吗？脚踝是不是也有问题
2020-07-15医生回复：
那你这种情况的话，要排除是一些神经损伤，先到医院去看看。
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- 李秋芳 医师
- 临沂市妇幼保健院
病情分析：
是不是从小就下蹲不能够完全沉到下面去了，有没有小的时候出现过运动，比同龄的儿童慢的情况。
指导意见：
这种首先还是考虑属于肌腱过紧的原因需要去检查一下，是不是有跟腱或者是有膝关节的韧带的原因引起来的。
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追问 2020-07-14 12:21
2020-07-14患者追问
小时候就是跑的比别人慢，跳的比别人近
2020-07-14医生回复：
那就肯定有关系
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
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