最近半年体重长了10斤
2020-07-14 1人回答
性别：女年龄：48岁
健康咨询描述：饮食没什么变化，而且最近每天都会运动一会儿，但是体重这半年多长了大概10斤。
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
目前出现体重上升的情况，多考虑是跟运动量过少有一定的关系，建议在饮食上格外的控制一下，少吃甜类以及油腻脂肪量过多的食物。建议饭后适当的溜达溜达可以参加一些体育锻炼，跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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