两个乳头鼓鼓的，而且还不疼

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，你的两个乳腺是有乳腺炎，在这种情况下，你可以口服消炎抗菌的药物进行缓解，也可以配合乳腺炎的药物进行口服，严重时进行输液治疗，平时不要做剧烈的运动，注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
男性乳头下边有硬块，一般情况考虑男性乳房发育症引起乳房局部的硬块疼痛和不适。建议去医院做一个乳腺彩超，看一下具体情况。

指导意见：
注意休息，避免劳累，如果是乳腺增生的话，可以药物治疗。饮食清淡规律，避免食用雌激素丰富食物，可以当地正规综合性医院普外科就诊检查明确。