左腿大腿有麻木感，刚起床时左腿有些许使不上力。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑与神经受压有关系，建议平时不要长时间保持一个姿势不动，可以吊吊单杠，服用维生素B1、B12观察看看，一定不要去做按摩，不要过度运动。如果症状持续不改善，要到正规医院骨科检查治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，需要去医院进行腰椎ct复查及髋关节拍片或者ct检查，然后根据检查结果进行对症治疗。

指导意见：
建议平时保持心情舒畅，饮食规律清淡富营养易消化，吃饭要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品。禁忌辛辣刺激，油腻性食物。不要弯腰太久，或者突然扭动腰部，也不要做太重的活。注意休息，适当锻炼。