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怎样才能快速排便出来？

2020-07-14 2人回答

性别：男年龄：27岁

健康咨询描述：每次上洗手间都要蹲个半天才能拉出来，十分费劲，后面我就买了清好清畅润肠胶囊回来吃，吃了一段时间后好了不少，不过我还是想多了解在生活上还有哪些快速排便的方法？

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，经常吃润肠的胶囊会产生副作用，一旦停用，你会便秘很严重，所以以后尽量不要吃，多喝水，多吃粗纤维的食物。

指导意见：
你好，建议你可以每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，能促进胃肠蠕动，平时要多喝水，多吃蔬菜水果，吃点粗纤维的食物，比如玉米，地瓜等。

投诉 2020-07-14 15:39

其他答案 (1)

病情分析：
根据你描述的这些症状是大便不畅通，建议你日常生活中可以吃点儿芦荟胶囊。饮食方面一定不要吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，多喝水，适当的锻炼身体，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

投诉 2020-07-14 15:42

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