心情低落，心跳快，经常在睡觉时心悸
2020-07-14 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：一直闷闷不乐，心情低落，不能集中精力学习，对于自己以前的目标还有任务也很松懈，不想努力，心悸，四肢无力，经常感觉无所事事
满意答案
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- 于莎莎 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好！情绪低落，心跳快，闷闷不乐，集中精力困难，心力不够，四肢无力，兴趣减退是抑郁状态的表现。我给出的建议是第一要加强锻炼，增强体质，排解压力。第二是宣泄情绪，当郁闷的情绪达到想爆发的时候，找个空旷的地方拍打、呐喊、奔跑、放声大哭都是发泄情绪的方法。如果自我调解有困难，就需要药物辅助治疗。
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