2020-07-14 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:一直闷闷不乐,心情低落,不能集中精力学习,对于自己以前的目标还有任务也很松懈,不想努力,心悸,四肢无力,经常感觉无所事事
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病情分析:
你好!情绪低落,心跳快,闷闷不乐,集中精力困难,心力不够,四肢无力,兴趣减退是抑郁状态的表现。我给出的建议是第一要加强锻炼,增强体质,排解压力。第二是宣泄情绪,当郁闷的情绪达到想爆发的时候,找个空旷的地方拍打、呐喊、奔跑、放声大哭都是发泄情绪的方法。如果自我调解有困难,就需要药物辅助治疗。