久坐久站腰僵硬、很累、
2020-07-15 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：腰间盘做过两次手术，第一次开窗、第二次微创！现在过去大半年了！久坐久站腰还是有点疼感觉很累、有点僵硬！是什么回事？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你描述的这种情况还是要考虑腰背部的肌肉痉挛劳损所导致的这种现象。建议你睡偏硬一点的床，锻炼腰背部肌肉。一般推荐小燕飞或者是5点支撑。一般需要锻炼一个月以上才会有效果。
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2022-12-30 04:26
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