我是不是心理有问题，感觉最近好烦躁

病情分析：
目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定。一方面是与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，另一方面可能与个性或者躯体因素有关。不良情绪可引起躯体不适。需要调整心态，增强自信，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己最近情绪方面不太正常，很烦躁。

指导意见：
首先一点在你最近的生活中有没有发生过什么事情，应该不是无缘无故就出现的吧，之前有没有类似情况的出现，你仔细想想看看与月经周期有没有关系，首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次，加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻这种心烦气躁的情况，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三，去三甲医院的心理门诊找医生面诊，听医生的建议。