腰左侧有点刺疼，躺下后疼痛明显

病情分析：
您好，你的腰痛可能与你的体位有一定关系也有可能是肌肉引起的疼痛。

指导意见：
平时一定要注意休息，合理的饮食，避免辛辣刺激性的食物，避免负重行走。可以去当地的医院查一个腰椎看一看。

病情分析：
你好，如你所述，一般来说，腰疼的话，如果没有受外伤或劳损的话，腰痛大多跟每天久坐、缺乏锻炼导致的腰肌力量缺乏或腰椎间盘脱出有关。

指导意见：
可以拍个片子看一下。对症治疗，平时注意锻炼，避免负重受累，避免受凉，避免久坐或久站。