左腿小腿肌肉挫伤后小腿肿胀和脚踝肿胀。不能用力。
2020-07-16 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：大约10天前从两米的地方摔下来，摔伤了左腿。去医院拍片，说骨头没事，是肌肉挫伤。让回家慢慢养。现在因为左腿长时间不用力，现在左腿大腿肌肉有点萎缩，要怎么锻炼。
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你这个就是外伤导致的下肢肌肉挫伤软组织损伤，没有骨折。不知你现在行动能力怎么样？能自如行动吗？
指导意见：
如果你可以自如行动的话，现在左腿的大腿肌肉如果有萎缩的话，可以做半蹲训练，可以做直抬腿训练。恢复到一定程度之后，可以做负重的深蹲训练
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2022-11-17 16:20
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