左侧肋骨下，腹部中间和左侧，用手摁不舒服

病情分析：
根据你说的症状，一般考虑是是不是存在慢性胃炎或者伴有幽门螺杆菌感染的可能，建议去正规医院消化内科就诊，检查下胃镜，幽门螺杆菌测试看看有没有异常，以便明确原因规范治疗，另外饮食上不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物。

病情分析：
您这种情况可能是胃部疾病引起的一系列症状，应该去正规医院消化内科做胃镜检查。

指导意见：
建议您平时应该注意清淡饮食，不要吃生冷硬辣油腻等刺激性食物，多吃易消化的食物，不要暴饮暴食，少食多餐。