2020-07-16 1人回答
性别:女年龄:37岁
健康咨询描述:胃寒,一吃冷的胃就凉。舌头尖有点麻。胃有时隐隐作痛,,不能饿
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病情分析:
你好,因为胃本身也可以热胀冷缩的,治胃肠病的药大都只是缓解症状,不管是中药还是西药,想要减少发作次数或者不发作,需要改变自身不良生活方式,尤其是解除焦虑紧张以及对疾病的恐惧。饮食上,少吃辛辣刺激油腻生冷食物,多食新鲜蔬菜、水果,及时补充β胡萝卜素、维生素C、维生素E和叶酸等抗氧化维生素,以及锌、锡等微量元素,忌烟酒。避免过于粗糙、过热或浓烈香辣食物,养成细嚼慢咽的习惯,每次吃饭时间大于半小时,少食盐渍、烟熏或不新鲜食物,养成每天早起后立即排便的习惯。保持乐观的情绪,规律的生活,避免过度紧张与劳累,定时进食。