记性差，忘性大，一直都是
2020-07-16 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：记性很差，经常忘这忘那的，有的时候最近的事也没有什么印象了，是什么原因
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满意答案
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现了由于事多容易忘事的情况，这种情况也很正常，但是需要进行调节，不然会对你的生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以进行调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，减轻压力，精神放松，平时可以有意识的进行记忆力方面的锻炼，坚持调节一定会有改变。
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2020-07-17 08:46
其他答案 (1)
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
有的时候自己情绪过于紧张或者是平时过于焦急的话，也会影响到你的记忆力，记忆力的影响，有很多的原因会造成
指导意见：
养成良好的记录的习惯，万事都要放慢自己的节奏，不要过于的紧张和焦虑，平时每天把自己需要做的事情排列好一些，顺序比较紧急的就要先做，比较重要的要拿本子记录下来。
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2020-07-17 08:49
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