脚脖子晚上睡觉发凉难受

病情分析：
考虑是局部血液循环不好导致的，可以通过按摩、理疗、热敷进行对症治疗。平时要注意休息，注意腿部保暖，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质，放松压力，保持愉快心情。

病情分析：
通过你的详细描述为足踝疼痛，考虑与着凉受寒有关，建议适当休息一段时间，建议局部热敷烤电微波治疗，建议温水泡脚每天，改善微循环，建议口服舒筋活血胶囊。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，晚上睡觉的时候感觉脚脖子比较凉，但是早上又有点热，对于寒凉刺激都受不了，应该是有体质偏颇的问题。

指导意见：
建议你不要太过于紧张，三尖瓣轻度的反流一般不会对身体造成明显的影响，平时一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，可以适当活动和锻炼身体，并且可以配合中医辨证调理体质，可以缓解一系列的症状，平时一定要做好身体的保暖。