男17岁身高170骨骼线没闭合
2020-07-17 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：17岁了骨骼线没有完全闭合但是还有一点就要闭合了身高才170在闭合前想冲击5cm
我应该怎么做补充钙或者维生素d我应该买什么钙片或者买什么补充维生素d还有个问题骨骼线闭合是自己一点点随时间生长发育闭合还是说身高长一点他就闭合一点
满意答案
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- 孙志刚 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
身高增长需要多种营养素，均衡营养有利于身高增长，钙元素摄入建议通过食物，比如纯牛奶可以提供丰富的钙元素及蛋白质，可以适当补充维生素D以促进钙吸收。充足的夜间睡眠及适当的有氧运动可改善身高增长。骨骺线是骨骺软骨板的显影，骨骺软骨板中的软骨细胞可以通过细胞分裂增殖，随着生长发育逐渐钙化，完全钙化提示骨骺闭合。
应该去药店买点什么钙片补给呢
没有太大的必要药物补钙。药物补钙适用于钙摄入不足，常用药物有多种，如碳酸钙、醋酸钙、磷酸氢钙、乳酸钙等，均可以选择，同服维生素D可以促进钙吸收。
我还有一个问题就是健身肌肉如果特别强壮就长不高吗为什么网上说不能有腹肌或者不能有强壮的肌肉这样营养都给肌肉了就长不高了这是真的假的有影响吗
肌肉对身高增长基本没有影响。
其他答案 (1)
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- 张霞 副主任护师
- 泰安市妇幼保健院
病情分析：
您好！根据您的描述的情况，身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
指导意见：
如果骨骺线没有完全闭合，还是能长高的，具体长多高，不好评估的。建议平时要加强营养，多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物，多运动锻炼身体，如跑步，打球，跳绳等，还有要保证充足的睡眠，不要熬夜。
应该买什么钙片呢补充维生素d那还是补钙
您好！葡萄糖酸钙，碳酸钙都可以，可以补充维生素D，平时多运动，饮食要均衡，注意保证充足的睡眠。
迪巧钙片可以吗
您好！可以的
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