总是没有精神头，犯困。
2020-07-17 2人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：总是没有精神头，老是犯困。干什么事都没有兴趣，都快一年了。其他都没有什么症状。甲功五项检查没有事，脊椎检查了没有事，妇科也检查了没有事。怎么回事呢！
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满意答案
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- 张兴明 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，这种情况考虑可能是湿气重，可以喝些红豆薏米粉配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
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2020-07-17 09:39
其他答案 (1)
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- 刘香玉 医师
- 咨询：3197人
病情分析：
保证睡眠质量的同时，可以适当的进行户外体育运动的。
指导意见：
适当的增加运动，增强体质，人的精神就可以进行改变，调整好心态，做一些自己感兴趣的工作，提高注意力，症状就可以改变。
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追问 2020-07-17 09:38
2020-07-17患者追问
睡眠质量不是很好，多梦
2020-07-17医生回复：
这样的症状就是由于植物神经功能紊乱造成的，口服药物进行调理，给予谷维素和维生素b1治疗。
2020-07-17患者追问
运动？做一些什么运动会有效果一些。
2020-07-17医生回复：
简单的跑步什么的都可以，人在经过运动以后，睡眠质量也会提高。
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