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瑜伽或者运动后洗冷水澡会感冒吗

2020-07-17 3人回答

性别：女年龄：33岁

健康咨询描述：瑜伽运动后洗冷水澡会感冒吗？我想增加身体抵抗力，每天瑜伽20分钟左右，习惯先热水冲一次，然后擦上沐浴露，冷水冲，在淋浴结束前，在用温热水冲。先问问冷热交替洗澡这样对身体好不好？

满意答案

病情分析：
你好！很高兴为你回答问题。想要了解一下运动后洗冷水澡或者冷热水交替冲澡，对身体有没有影响？

指导意见：
建议：想要增加机体抵抗力，运动后有时用冷水冲澡，有时冷水热水交替冲澡。医学角度，尤其是中医学方面来讲，用凉水冲澡或者是冷热交替冲洗，肯定对身体不好，尤其是女同志，会影响内分泌的改变。

投诉 2020-07-17 10:14

其他答案 (2)

病情分析：
建议还是要用温水洗比较好一些，冷水澡也有可能会容易引起着凉感冒的症状的，所以说平时要多注意一下的，适当的运动锻炼身体，对身体对身体也是有一定益处的，要养成良好的生活习惯。

投诉 2020-07-17 10:54

病情分析：
瑜伽或运动后会大量出汗，此时汗毛孔是张开的，容易受凉导致感冒，建议温水洗浴，不建议冷水，因为容易导致感冒等症状的发生。也不建议冷热水交替，因为冷热交替也容易导致感冒、受凉等可能。

投诉 2020-07-17 10:07

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