身体差抵抗力低每天慢跑半小时可以增强体质么？
2020-07-17 1人回答
性别：女年龄：39岁
健康咨询描述：好几年了，睡眠质量时好时坏，半年前做了个小手术后就觉得身体经常没劲，身上脸上有时刺痒有时发涨，去医院检查也没查出来原因，中医把脉说是虚，可中药吃了好几个月了还那样呀？我现在没天慢跑半小时，跑了快一个月了，也没觉得身上有劲，我想问一下中药还的接着吃么？跑步锻炼多久会觉得身体强点呢？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
指导意见：
你好，这种情况考虑神经衰弱，可以口服人参归脾丸治疗一段时间看看，治疗期间要注意保持健康的生活方式，适当增加运动，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
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2022-12-30 04:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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