2020-07-17 5人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:胸大吃苹果真的能变小吗?运动能变小吗?吃什么水果能快速的缩小?
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病情分析:
根据你描述的情况分析,减肥没有任何的捷径,最好的办法就是运动。如果是单纯的胸比较大,考虑是抑郁身体的骨骼也有一定关系。建议在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物。每天坚持适当的体育运动锻炼。通过跑步,跳绳或骑自行车的有氧运动方式。整体瘦下来了,胸部自然也会变小。
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病情分析:
这是不科学的,苹果中有很多营养,跟胸部变不变小无关,运动减肥可能会导致胸变小,因此在运动减肥的时候需要掌握正确的方法。
指导意见:
胸部太大怎么减小:1、按摩法,抓捏式的揉捏、旋转式按摩、托起式的按摩,每个按摩手势持续十分钟左右,需要长期坚持才能看到效果。
2、冰冻乳房,自制冰块或者冰棍,放在乳房上静止10-20分钟(不可以直接接触皮肤,用一块毛巾隔开)每天1-2次,一般一个星期就能看出效果了。3、运动减胸,把胸部包裹上一层保鲜膜进行有氧慢跑20分钟然后进行20分钟的有氧跳绳,坚持三个月胸部脂肪可以减少一半,如果配合俯卧撑等力量训练能更有效的收复侧乳和胸部的挺拔。4、用内衣缩胸,挑选薄款、深色全罩杯的调整型内衣,能够包住整个乳房,让人在视觉上有一种显小的感觉。5、精油缩胸,使用精油涂抹进行按摩,每天1-2次,但是在进行过程中需要少食用高脂肪的食物,才能有更好的效果。
病情分析:
根据你对你现在所描述的身体状况,胸大首先与机体雌激素水平遗传基因有关
指导意见:
建议首先平时坚持锻炼身体,每天至少一个小时有氧运动,再加力量锻炼,给予适量高蛋白饮食,在蔬菜水果,避免高热量饮食,避免油炸食品,会有一个健美自己的
病情分析:
根据你的描述情况,女孩子,12岁。胸大吃苹果不会变小,做运动,塑型可以防止胸部下垂。
指导意见:
给你的建议是,放松心情不要烦躁,保持愉快情绪。胸大与家族遗传基因有关系,与自身肥胖有关系。胸大有时候会被别人羡慕呢!可以不要吃含激素的食物,胸部不会变大。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,一般来说,必须改变自己的饮食习惯,减少自已的脂肪堆积,控制饮食,加强运动。
指导意见:
建议,近期注意饮食要规律,清淡易消化,多喝水,多吃新鲜疏菜水果,不要吃辛辣刺激油腻的食物,注意休息,不要熬夜,适当运动,增强体质。