产后三个月了抱孩子手腕特别疼、手指伸握疼

病情分析：
手指手腕疼痛，应该和抱孩子有很大的关系，主要原因还是慢性的损伤，一定要注意休息，不能够过度劳动，容易加重损伤，另外可以适当的热敷，必要的时候用一些活血化瘀的药物对症支持治疗。

指导意见：
你好！根据你的病情介绍分析。你的手部的情况，则是会考虑可能是因为原来手部比较少运动，现在因为带小孩而产生的劳损，可能出现腕管综合症，或是有手指的腱鞘炎。建议到正规医院骨科进一步检查，查清原因，以便康复治疗。至于盆底肌肉的修复，主要是盆底肌肉的功能锻炼，可以预防今后的子宫脱垂与压力性尿失禁等问题。