感觉一动就像洗过头一样直流汗

病情分析：
活动后出汗这种情况主要是气虚护表不利，体虚的原因引起的，可以使用补气固表的药物来改善。

指导意见：
活动后出汗这种情况可以使用玉屏风颗粒来改善，有补气固表，改善出汗的作用。如果是盗汗的话，就需要使用6味地黄丸。

病情分析：
您描述的动则汗出，伴有上肢及上肢末端冰凉感，主要考虑气虚不固则汗出，气虚日久，损伤阳气，导致阳气不足。

指导意见：
目前中医证型考虑阳气亏虚，虚寒内生，寒则血凝，血脉运行不畅，同时汗出过多，血汗同源，则气血亏虚，故而现在有虚有寒，调理当以温补为主，中成药桂附地黄丸可以考虑。