2020-07-17 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:就是我周一到周五都去健身,周一健上半身,周二下半身,周三上半身这样类推,然后周末休息两天,这样对身体或者既然有影响嘛
满意答案
指导意见: 你好,这种情况是对身体没有影响的,感觉自己时间和体力安排锻炼身体即可。平时要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体健康。
那这样锻炼对锻炼部分的肌肉有影响嘛
没有影响的
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