可以每天去健身嘛，会不会有什么影响
2020-07-17 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：就是我周一到周五都去健身，周一健上半身，周二下半身，周三上半身这样类推，然后周末休息两天，这样对身体或者既然有影响嘛
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
指导意见：
你好，这种情况是对身体没有影响的，感觉自己时间和体力安排锻炼身体即可。平时要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体健康。
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追问 2022-08-25 19:42
2020-07-17患者追问
那这样锻炼对锻炼部分的肌肉有影响嘛
2020-07-17医生回复：
没有影响的
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