2020-07-17 2人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:今天在网上看到了一个东西,也是我害怕焦虑的一个已经过去的事,感觉必须看5遍才能安心生活,不然只看一遍那个东西感觉是把坏事建立于好数字上,或者忘了上一个数字是多少就会一直想看了几遍现在特别难受
满意答案
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,你因为网上的一个东西让你紧张害怕起来,现在有些焦虑。
指导意见:
根据你的描述,你现在已经出现强迫行为了,就是这个网上的东西,也是已经过去的事情,但是跟什么数字有关系,这个数字只是数字而已,不能代表什么,建议精神放松,不必在意数字的意义。
其他答案 (1)
病情分析:
你的叙述来看,主要表现有一些焦虑,以及强迫表现,因为你在网上看到的东西容易对号入座,反复去想,不能自我控制。
指导意见:
因为只是今天看到的时间持续的不是很长,所以我建议你还是放松心情,自我调节,不要去考虑这些事情,可以借周末外出出走走,散散心,与朋友聊聊天,多运动,比如打球等叉开这些胡思乱想的思维。