刚生完孩子20天左右一直没奶吃什么好平时吃什么
2020-07-17 2人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：刚生完孩子20天左右一直没奶吃什么好平时吃什么
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满意答案
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- 闫梅 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
哺乳期奶水不足需要加强营养，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，尤其是含有丰富营养的肉汤，来促进乳汁分泌，比如黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤、红枣母鸡汤等。注意营养的全面，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝豆浆和牛奶。另外，建议女性在产后尽早开始哺乳，坚持勤哺乳，以刺激乳汁的分泌。还可以在每次哺乳前，用湿热毛巾覆盖在左右乳房，轻轻揉按15分钟，通过乳房按摩能促进乳汁的分泌。
建议哺乳期妈妈平常注意保持愉悦的心情，多休息，保证充足睡眠，避免劳累过度及熬夜的情况
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2020-07-17 22:19
其他答案 (1)
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- 马常建 主治医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
这种情况，首先要妈妈保证充足的睡眠时间，让宝宝充分的吸吮，排骨汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，多喝小米粥，炖猪蹄2只+王不留行30g+通草20g煲汤，煲好后把药弄出来喝汤和吃肉，
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2020-07-17 22:13
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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