手淫一年多导致肾虚能恢复吗

病情分析：
肾虚会康复的，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。建议比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。

病情分析：
根据中医理论，耳部通于肾。手淫最伤肾，容易导致肾虚，肾虚则耳鸣。你这个情况主要就是手淫所致

指导意见：
不敢想象，才13岁就有手淫！如果想健健康康好好活命的话，立即断绝手淫！应该慢慢就会好的。你身高多高？是不是发育好早？你哪的？来经期了吗？