手淫射精少时间短硬度不够大

病情分析：
你好像你描述的这种情况需要考虑，你现在已经是有精囊炎精液不液化症，手淫次数过多造成了身体的亏空状态。

指导意见：
像你这种情况需要戒掉自己这种行为，保持恢复的清洁卫生，要知道避免外界刺激有效的增加活动，可以改善你这种症状的，否则对你以后的性生活有非常明显的损害。注意多喝水，饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物，建议要服用消炎药，治疗一段时间有助于改善症状。

病情分析：
长期过度手淫的话是可以导致精液质量下降，精液变稀，精液量减少。

指导意见：
目前需要戒掉或者是慢慢减少手淫次数，平时注意锻炼身体，增强体质。可以仰卧起坐，俯卧撑，慢跑。深蹲。平时可以多吃山药，枸杞，韭菜。