月经推迟3天了，乳房一碰胀痛

病情分析：
平时月经规律是否有性生活呢？如果没有性生活、可以排出怀孕。月经偶尔推迟一周内正常。可以在等等，和压力等有关系。月经推迟十天以上可以用药来一次

如果有性生活没有避孕还需要排除怀孕的可能

病情分析：
由于劳累，熬夜，休息不好，压力过大，情绪波动过大等原因，都给引起月经推迟。耐心等待月经就行。

指导意见：
平时要养成良好的生活习惯。不要熬夜和劳累，放松心情，保持情绪稳定，这样对月经规律很重要。

病情分析：
根据你叙述的情况，我想问你你有过性生活没有情绪不稳定环境改变，这些也容易引起月经紊乱。

指导意见：
如果你没有性生活月经推迟三天，先不要管它，可以观察的看看再等一周左右，如果有性生活首先要去排除怀孕。