你好医生我想问一下胸部摸疼

病情分析：
你好，根据你描述的情况，胸部触摸的时候感觉有疼痛，还有硬块，很可能是有乳腺增生或者乳腺结节的问题。

指导意见：
建议你不要太过于紧张，一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，特别注意保持心情舒畅，可以去正规医院进行乳腺的超声检查，明确诊断，单纯的乳腺增生，可以选择逍遥丸进行调理。

病情分析：
如果胸部感觉有硬块并伴有疼痛，应立即去当地妇幼保健医院就诊，进行B超检查，排除乳腺增生或囊肿等其他异常情况，积极配合处置。

指导意见：
注意休息，避免劳累，熬夜，负重，生气不良情绪刺激，穿宽松内衣，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食油腻辛辣，刺激性食物，适度，户外活动，增强机体抵抗力，积极就诊排除异常。