半夜自己坐起来三次，自己不知道的

病情分析：

考虑是梦游引起的可能性较大。主要临床症状表现为夜间在半醒状态下在居所内起床、走动等。

指导意见：
梦游是一种睡眠障碍，梦游有轻重表现，你这种状态是属于轻度的液游症。梦游主要与心理因素、遗传因素、睡眠因素等有关系。可以服用一些安定类的药物治疗。

病情分析：
这种情况属于一种睡眠障碍的临床表现，类似于睡惊症，需要及时进行调理治疗，缓解不适症状

指导意见：
建议与医院神经内科进行相应的检查，以进一步明确诊断，及时采取治疗措施，缓解不适症状