自己一直在心里哼歌唱歌，停不下来
2020-07-18 3人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：自己还会把别人的话或者自己的话会再说一遍，还有自己老是唱歌唱来唱去，老是重复唱，唱个不停，整天都在唱，感觉就是自己想唱，想把别人的话就想再说一遍，应该是想说，应该不是强迫症
满意答案
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与家人同学进行沟通交流，转移一下注意力，坚持调节慢慢进行改变，一定会好起来的。
其他答案 (2)
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- 李丽 二级心理咨询师
- 阳信县人民医院
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，自己一直在心里哼歌唱歌，停不下来。
指导意见：
正因为是自己想唱，想说这才是一种强迫性行为，建议你首先做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻焦虑情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大，那是需要看看精神心理医生的。也是需要配合药物治疗的。
一直在唱歌，停不下来，唱来唱去，还老是喜欢把别人的话在心里再说一遍，有的时候自己的话也一样，还是有影响的
如果有影响那是需要看看精神心理医生，需要医生确定是强迫症状还是精神疾病，必要的时候可以配合抗焦虑药物治疗的。
自己不带停的，持续不断的重复唱，唱来唱去，想不关注想不管都难，我不知道自己怎么去调节
如果是达到这种程度，自我调节会达不到预期的效果，前面我也说过了，做运动会起到很好的效果的，学会呼吸放松，最好还是尽早去看看精神心理医生。
我问一下，自己一直持续不断的重复唱，真的好烦，受不了，面对这些症状我应该怎么办才好，我控制不了自己
这需要找医生面诊的，需要鉴别诊断是一种强迫性行为还是一种幻觉，只有诊断明确才能对症下药的。
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- 田立红 二级心理咨询师
- 博兴县人民医院
病情分析：
以前有什么病史吗？每天哼哼着歌，每天都得唱歌，你这样每天都在唱歌的话，影响到别人对安静的要求了吗？打扰别人的生活了吗？
指导意见：
如果自己控制不住，经常的，这样自己也感觉到痛苦，建议你求助专业的精神心理帮助去医院看精神心理科医生，先明确诊断，再积极的配合治疗
没有病史，在心里一直唱，没办法，有没有不唱的方法啊，还老是在心里想把别人的话老是想说一遍，有时候可以克制
可以克止和调整
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