两年前在市精神医院检查出有轻度抑郁
2020-07-18 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：现在的症状很不好，觉得一团糟。不知道生活的意义，觉得之前的一切都毫无意义，虽然自己有很多事要做，但是却提不起兴趣，不知从何做起，也不敢接受别人的感情。
满意答案
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- 李小红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，两年前确诊有轻度抑郁症，可能是自己经历事情太多，心理和精神过于压抑，过于自卑自责的原因。
指导意见：
建议平时应该多学习一些正能量知识，需要有自信心和勇气，学会自我进行调节自己心态，把心里面压抑事情倾诉出来告诉自己家人朋友，应该有自信心和勇气，有自己奋斗目标，遇到事情需要勇敢去面对，不要选择逃避，必要时可以咨询心理专家进行指导。
之前也和心理医生聊过，但是效果不大。我一直在心里觉得自己好不了了。
你好，只要是自己缺乏自信心，心理专家只是心理疏导，平时需要靠自己进行调节的，
其他答案 (1)
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- 冯士娟 主任护师
- 大庆市第三医院
病情分析：
根据您描述的问题，两年前在市精神医院检查出有轻度抑郁，现在症状很不好，对什么都不感兴趣，觉得一切都毫无意义，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科做心理疏导药物治疗。
指导意见：
建议您培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移注意力，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，控制好自己的情绪和行为，不开心的时候向朋友家人倾诉，不要憋在心里，作息时间要规律。
之前也和心理医生聊过，但是效果不大。
可给予药物治疗，在药物治疗的同时，配合心理治疗效果好。
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