脸大怎么让脸小一点，用什么方法可以

病情分析：
根据你对你现在所描述的问题，想把脸变小变瘦，就得每天坚持至少一个小时的有氧运动，再加局部力量锻炼，只要坚持，会有一个健美自己的

指导意见：
建议首先作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜，避免夜宵，每餐七分饱就行，给予适量高蛋白再加蔬菜水果，避免高热量饮食，避免油炸食品，

病情分析：
根据你的描述，脸大想变瘦，不知道你的身高体重各是多少？你可以计算一下你的体重指数，体重指数=体重/身高的平方，大于23属于超重，大于28属于肥胖

指导意见：
建议你，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，生活要有规律，不要熬夜，可以经常按摩脸部，促进血液循环，消耗局部脂肪，如果身体偏胖，可以适当减减肥，饮食合理，荤素搭配，结合适量有氧运动，科学合理减肥，很快就会有效果

病情分析：
你好，你今年16岁，身高体重具体是多少呢？一般考虑如果面部丰满与体重过重，遗传因素等有关。

指导意见：
建议你如果有体重过重，平时注意饮食控制与体育锻炼，管住嘴迈开腿减轻体重，体重减轻，面部丰满的情况还有所改善。