身体透支营养严重缺乏没能量
2020-07-18 2人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：营养跟不上，消耗大，内脏透支，身体严重虚弱，内脏透支了，怎么补充营养，让体质恢复！
免费咨询
满意答案
-
- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
首先一定要注意休息，加强营养，多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，晚上睡觉前多喝牛奶，同时口服点钙，铁锌口服液或者是葡萄糖酸钙口服液，而且一定要每天坚持锻炼身体，如果是轻度的缺乏，就是饮食调理，如果严重的缺乏，就需要使用药物来对症治
投诉
追问 2020-07-18 17:59
2020-07-18患者追问
透支应该稍微有点重，身体内部有点发干，特别是吃一些营养比较重的，血压也是有点低65-90，走路没劲，出汗出的是冷汗
2020-07-18医生回复：
那就必须加强营养，注意按时休息，不要熬夜。
2020-07-18患者追问
好的谢谢医生，对了有时感觉肉有中透支的，感觉，这个后期没够补回来吧，就是身体机能
2020-07-18医生回复：
关键注意休息，加强营养。
其他答案 (1)
-
- 张永胜 医师
- 咨询：5658人
病情分析：
首先你要改掉能引起你身体透支的习惯和行为，然后再说补充营养
指导意见：
如果你没有纠正，可以引起身体透支的习惯和行为，那么你再如何的补充营养也不会起到很好的作用，首先我们身体需要的是蛋白质和微量元素，还有维生素，所以在饮食方面要均衡再一个要有充足的休息时间，不可以熬夜
投诉
2020-07-18 17:49
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识