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如何才能做到润肠通便？

2020-07-18 2人回答

性别：男年龄：27岁

健康咨询描述：之前排便困难是用清好清畅润肠胶囊改善的，但我想多了解下，还有哪些方法可以做到润肠通便？还请医生解答

满意答案

病情分析：
你好，患者青年男性根据您的描述，您有排便困难，大便干燥。您这种情况，建议您要多饮水，每天饮水量要大于1500ml。同时要多进蔬菜水果，要多运动。要定时用餐，生活要规律化。通过调整会好的。

投诉 2020-07-18 18:33

其他答案 (1)

病情分析：
你好，便秘的形成与不良的饮食习惯，生活习惯有很大的关系，应该从饮食以及生活进行调理。

指导意见：
建议每天养成定时排便的好习惯，饮食要多食富含纤维素多的食物，如芹菜，韭菜，地瓜，香蕉。多参加体育运动锻炼，促进肠的蠕动。

投诉 2020-07-18 18:27

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