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我不知道为什么我感觉今天会失眠

2020-07-18 3人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：我不知道为什么我突然感觉今天晚上会失眠！我挺害怕的！突然就这样了

满意答案

病情分析：
改善睡眠质量，可以服用调节神经的药物治疗，如谷维素片、维生素B1片等，服用安神的药物调理，常用的药物有安神补脑片或安神补脑液等，如果效果差可以口服镇静催眠的药物治疗，常用的有艾司唑仑片、氯硝西泮片等

投诉 追问 2020-07-18 21:38

2020-07-18患者追问

我现在晚上十一点睡觉十二点左右才能睡着

2020-07-18医生回复：

白天适当运动，晚饭避免过饱，放松心情，适当服用镇静药物

其他答案 (2)

病情分析：
偶尔的一次失眠，倒没有什么大的问题，您看一下以后的日子，看有没有失眠？如果有失眠，这个就需要看一下了。这种情况一定要注意的，就是及时的纠正一下。不要太归紧张，越紧张越失眠。

投诉 追问 2020-07-18 21:38

2020-07-18患者追问

我晚上十一点睡觉到了晚上十二点左右才能睡着

2020-07-18医生回复：

这个睡觉之前这个不要看手机之类的，看能不能好一点？可以吃些谷维素。

病情分析：
你好，偶尔一次的失眠对身体也没有影响的，目前建议放松心情，观察晚上的睡眠情况。

指导意见：
可以现在泡脚泡温水澡，睡前喝温热的牛奶或温开水，如果家里有谷维素的话，可以吃1-2片谷维素。

投诉 追问 2020-07-18 21:33

2020-07-18患者追问

我现在基本上每天都是十一点睡十二点才能睡着

2020-07-18医生回复：

白天适当运动，减少午睡时间，晚饭不要吃油腻，不易消化的食物，不要吃太饱。

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