半个月前熬夜了一次昨晚又熬夜了
2020-07-19 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：半个月前熬夜了一次昨晚又熬夜了对身体有害吗？平时都不熬夜怎么弥补
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
偶尔熬夜后随着休息调整，身体作息时间恢复，问题不大，如果经常熬夜，生物钟紊乱，作息时间紊乱，身体会出现发力易困等不适，如果平时作息规律，偶尔熬一次夜调整恢复后即可，规律饮食规律作息，多运动。
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2022-11-02 22:06
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