很长时间的病了就是说哦，我从小体质比较虚吧

病情分析：
你好，根据你的症状分析，你可能有胃炎，胃肠功能紊乱的情况，建议你去医院消化科就诊，晚上相关检查，对症治疗。

指导意见：
建议你注意生活规律，改善不良的生活习惯，宜进食清淡、易消化、营养丰富的食物，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，更不要喝冰冻饮料、奶茶等，避免暴饮暴食。

病情分析：
尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状属于肠胃炎引起的。

指导意见：
你好，根据你的叙述来看，你吃凉东西就不舒服干呕，这是饮食不当引起肠胃炎症状，平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡少吃辛辣刺激性食物，少吃生冷凉东西和垃圾食品，建议去正规医院中医科做个检查，用中药治疗效果很好。