孕三个月补钙什么时候吃最好

病情分析：
你好，根据你的描述，补钙没有时间限制，什么时候吃都可以，和铁剂间隔2小时就可以。

指导意见：
建议你生活规律，按时作息，合理安排饮食，营养均衡全面，多吃含钙丰富的食物，保持情绪平稳，心情舒畅，定期到医院做孕检。

病情分析：
你好，根据你的描述，孕妇补钙的最佳时间是晚上睡觉之前，孕妇在孕期需要的钙质是两个人的钙通过食物难以全面地获取，可以补充碳酸钙d3，每天一粒，晚上睡前一粒

指导意见：
晚上补钙最好要在睡前服用，吸收效果最好，治疗性补钙的话一天需要两次的，平时多吃肉蛋白这些有一样的食物，孕妇在不同的孕周，对钙的需求量是不一样的，建议在孕检医生指导下合理补充。